In questo articolo si tenta distillare alcuni di questa saggezza semplice ma potente. Speriamo che gli uomini che cercano di imparare a durare più a lungo a letto, o anche solo per istruirsi sessualmente, possono cominciare a usare questo come una tabella di marcia per la loro ricerca. E una ricerca molto degna è troppo, (parlando da una donna).
Se c'è una cosa che non riesco a resistere a esso è un uomo che è dedicato a saperne di più circa il suo corpo e della sessualità in generale.
So che parlo per un sacco di altre donne, quando dico che la qualità più importante in un amante è un impegno a migliorare la qualità del suo e dei suoi partner, esperienze sessuali.
I TRUCCHI PER DURA DI PIÙ A LETTO PER GLI UOMINI
1. Relax e aumentare la consapevolezza del corpo
Ci sono molte tecniche là fuori per aiutarvi a rilassarsi ed essere più in grado di 'sentire' il tuo corpo. Come un praticante di yoga, ho esperienza con potente rilassamento, meditazione e tecniche che tutto possono servire un uomo nella sua ricerca per durare più a lungo nel letto di respirazione.
Forse la tecnica più semplice è solo prestando attenzione alla respirazione durante il sesso. Esso, controllando non appena se ne accorgesse.
Masters e Johnson anche sviluppato una tecnica nota come "esercizi di sensibile attenzione", che io uso ampiamente nella mia pratica come terapista sessuale surrogato e 'allenatore sesso'.
2. Mettere a fuoco sul piacere nel sesso, piuttosto che le prestazioni sessuali.
Lasciar andare qualsiasi aspettative circa l'esito del sesso. Andando in un'esperienza sessuale con un 'piano' deruba della qualsiasi capacità di mentalità aperta.
Si può imparare dal sesso se sono focalizzati su come dovrebbe apparire.
Invece, si noti il piacere, come sta accadendo. Il piacere vi mostrerà ciò che è buono. È l'insegnante ultima quando si tratta di sesso.
In altre parole, per durare più a lungo a letto, non pensate a dura di più!
3. Aumentare la consapevolezza della tua eccitazione sessuale.
Ancora una volta, aprire la vostra consapevolezza ai tuoi sentimenti di piacere e prestare attenzione ai vostri livelli di eccitazione. La consapevolezza è il primo passo per comprensione; che è un passo verso la padronanza.
Concentrarsi sul vostro piacere durante il sesso, durante la masturbazione, o anche il piacere sottile che si verificano quando una donna splendida ottiene sul bus.
4. Estendere la vostra eccitazione sessuale a livelli più alti.
Ci sono molte tecniche si può imparare a estendere il vostro piacere. Come si diventa più consapevole della tua eccitazione sessuale un aumento naturale del vostro livello di eccitazione è inevitabile.
Ciò avverrà perché tu diventerai familiare e confortevole con il vostro piacere, e il corpo sarà spingere a maggiori altezze naturalmente, permettendo che non solo godere il sesso più, ma anche a durare più a lungo per l'avvio!
Assicurarsi di praticare sesso e piacere spesso, così il vostro corpo può mantenere vi insegna.
5. Master tua eccitazione sessuale costantemente a livelli più alti.
Poichè il piacere sessuale aumenta naturalmente con più pratica, si comincerà a 'giocare' con esso.
Manipolare i vostri modelli di respirazione, campo di energia sessuale e sottili sensazioni interne, al punto che si può cominciare a sentire la padronanza su di loro.
Ancora una volta, antica saggezza, manuali di sesso e le esperienze di altre persone sono piene di occhio, possibilità di apertura.
6. Abituati ad un livello costante di intensa eccitazione.
Entrare nell'abitudine di costruire il piacere sessuale e indulgendo in esso completamente. Lasciate che i momenti che si sente piacere espandere.
Lasciate che l'eccitazione continuare come se esso non ha bisogno di finire mai. Sarà ovviamente, ma non vi preoccupate quando... basta lasciare che accada. Ricordate, per durare più a letto, che non dovrebbe preoccupare dura di più!
7. Smettere di pensare
Cadere la vostra mente cosciente fuori dell'immagine. Indagare o sperimentare tecniche per ottenere il vostro dialogo interno a chiudere.
Provate tutte questo piacere intenso e gioioso, non nella tua testa, non pensare di esso... ma nel vostro corpo. Feel it!
LA chiave è la connessione più profondamente alle vostre sensazioni e sentimenti.
Ecco un suggerimento di tricky bonus per te. È anche quella più importante.
8. Ricorda il proprio impegno per apprendere e crescere... tutto torna a voi.
A proposito, se alcuni di questi trucchi sembrano essere un po ' di una tease è perché sono. Ciascuno di essi potrebbe essere oggetto di diversi molto in profondità articoli o laboratori di sessualità. Imparare come a durare più a lungo a letto va mano nella mano con vivendo il vero piacere del sesso.
Voglio che tu a prendere il tempo di riflettere su questi trucchi e cercare lontano. Io ti voglio bene in tue avventure e vi auguriamo molto piacere.
Copyright 2005 Mukee Okan
